Ontspanningsmassage:

 

Iedereen is wel bekend met de ontspanningsmassage, dit is een van de meest bekende vormen van massage.

Het doel van de massage is het lichaam en de geest tot rust te brengen.

 

De massage is doormiddel van voornamelijk rustige strijkbewegingen erg ontspannend.

 

Wanneer een massage inzetten:

  • Bij pijn klachten bijvoorbeeld aan rug, schouders, nek
  • chronische pijn
  • uiteraard zonder klachten ook een heerlijke massage

 

Een ontspanning is massage is een heerlijke massage en aan te raden voor jong en oud.

 

Reacties tijdens en na massage:

  • De bloed circulatie verbeterd
  • De afvalstoffen worden uit het lichaam vervoerd (belangrijk ook veel te drinken na massage)
  • Geeft meer energie
  • Versterkt je immuunsysteem
  • Vermindering van stress

 

Tijdens de massage hanteer ik meerdere technieken zoals: strijkbeweging, schudden, kneden en kloppen.

Deze bewegingen zorgen voor optimale ontspanningen. 

 

Op dit moment masseer ik alleen vrouwen!